A legtöbb embernél az ágyéki fájdalom az isiászhoz kapcsolódik, bár előfordulásának okai meglehetősen változatosak.
Ez a tünet nemcsak a paravertebrális struktúrák vereségét kíséri, hanem a gyomor-bél traktus és az urogenitális rendszer számos betegségét, valamint az anyagcsere-rendellenességeket és az onkológiai folyamatokat is.
Éppen ezért az alternatív módszerek alkalmazása előtt erősen ajánlott orvoshoz fordulni, és kideríteni a fájdalom okát.
Ezenkívül az akut hátfájást nem mindig állítják meg a szokásos módszerekkel - tablettákkal vagy testápolókkal. Néha műtétre vagy terápiás blokádra van szükség.
Komplex megközelítés
Ha a hát az ágyéki régióban fáj, a leggyakoribb diagnózis az „osteochondrosis" vagy az „intervertebralis hernia". A sikeres kezelés fő feltétele a fájdalmat okozó kiváltó tényező megszüntetése. Ellenkező esetben a gyógyszerek vagy a fizioterápia tehetetlenek lesznek, és a betegség krónikussá válik.
A hát és a gerinc kezelése kímélő kezeléssel kezdődik, ami minden fizikai tevékenység elutasítását jelenti. Erős fájdalom esetén ágynyugalom javasolt. A gyógyulás felgyorsítása és a kellemetlen érzések elkerülése érdekében az orvosok azt tanácsolják, hogy vásároljanak ortopéd párnát és matracot.
Ez csökkenti a gerincoszlop terhelését, megakadályozza az idegvégződések összenyomódását és az izomgörcsöket. Ha nem lehet speciális eszközöket vásárolni, akkor jobb, ha közepes keménységű matracon aludni, és közepes vastagságú párnát választani.
Az orvos által felírt gyógyszeres terápia általában nemcsak gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapítókat, hanem vitaminkomplexeket is tartalmaz. A rehabilitációs időszakban fizioterápiát, tornaterápiát, masszázst végeznek. Kiegészítő módszerként használhat népi gyógymódokat, amelyeket előzetesen meg kell egyeztetni orvosával. Ismert diagnózissal és szakember jóváhagyásával a gerinc otthoni kezelése sokkal hatékonyabb lesz.
Népi receptek hátfájásra
A fájdalmat kiküszöbölheti a szokásos mustártapaszokkal, amelyek szinte minden otthonban megtalálhatók. Lokális reflexhatásuk miatt irritálják a bőrt, fokozzák a véráramlást. A vérroham hatására felgyorsulnak a szövetekben az anyagcsere folyamatok, javul az oxigénszállítás, csökken a fájdalom és a gyulladás. A mustártapasz másik fontos hatása az adrenalin és a noradrenalin szintézisének serkentése, ami jótékony hatással van a központi idegrendszerre.
1. számú recept. Adjunk hozzá 50 ml Furacilint és egy teáskanál folyékony mézet a mustártapaszhoz való vízhez. Használhatja a Furacilin kész oldatát (gyógyszertárban kapható), vagy 1 tablettát 50 ml vízben oldhat fel. Az elkészített mustárgipszet néhány másodpercre mártsa az oldatba, majd távolítsa el és vigye fel a fájó helyre.
Tartsa a borogatást, amíg égő érzés nem jelenik meg, majd távolítsa el és törölje szárazra a bőrt. Kenje meg krémmel vagy olajjal, fedje le műanyag fóliával, és csavarja be meleg ruhával.
2. számú recept. A bojtorjánlevél egy másik megfizethető otthoni gyógymód a hát- és derékfájás enyhítésére. Öblíts le néhány friss levelet, majd rakd halomba úgy, hogy a zöld és a lila oldalán érintkezzenek egymással. Ezt a kupacot mártsuk forrásban lévő vízbe, forraljuk 2-3 percig, óvatosan vegyük ki, anélkül, hogy megzavarnánk egymás elrendezését, és hűtsük le. Vigye fel a hát alsó részére, rögzítse kötéssel és meleg sállal.
Mi a teendő, ha "beírták" hátul
Úgy gondolják, hogy a férfiak érzékenyebbek az isiászra, mivel fizikai munkát vagy sportot végeznek, nehéz terheket emelnek és szállítanak, hosszú ideig vezetnek, és gyakran túlsúlyosak. Ezért gyakran panaszkodnak, hogy "megragadták a hátukat" vagy "beékelték" az ágyéki régiót.
A deréktáji hátfájás bárhol utolérheti: a munkahelyen, az edzőteremben vagy otthon. Ebben az esetben az elsősegélynyújtási intézkedések segítenek:
- keresse meg a legelőnyösebb pozíciót, amelyben a fájdalom a legkevésbé érezhető, és maradjon ebben a helyzetben;
- ne végezzen hirtelen mozdulatokat, tanácsos egyáltalán nem mozogni;
- fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő gyógyszert szed (Diklofenak, Ibuprofen);
- gyulladáscsökkentő kenőcsöt alkalmazzon a fájdalmas területre;
- ha van gyapjú rugalmas öv, kösse a derék köré, rögzítse a gerincet fix helyzetben;
- feküdjön hanyatt, hajlítsa be a térdét, és tegye alá egy összehajtott törölközőből vagy takaróból készült párnát. Ebben a helyzetben az ágyéki izmok a lehető legjobban ellazulnak.
A leírt ajánlások betartása esetén a fájdalom általában körülbelül fél óra alatt enyhül. Ha az égő fájdalom támadása súlyos gerincsérülés után jelentkezett, feltétlenül forduljon traumatológushoz.
Orvosi segítségre is szükség van a következő esetekben:
- az áldozat 60 évesnél idősebb;
- onkológiai betegsége van;
- megnövekedett testhőmérséklet;
- a rohamot hormonális gyógyszerekkel végzett hosszú távú kezelés előzte meg;
- a derékfájás több mint egy hónapja zavar;
- jelentősen csökkent a testsúly, a diéta hiánya ellenére.
Ha nincs otthon fájdalomcsillapító, és nincs erő a népi receptek szerinti gyógymódok elkészítéséhez, megpróbálhatja elaltatni a hátát egy bojtorjánlevéllel. Nem kell forrásban lévő vízzel leforrázni, áztatni vagy főzni, hanem egyszerűen fényes oldalával a testre kenni. Rögzítse kötéssel a tetején, és tekerje be gyapjúsállal. Tartsa a borogatást legfeljebb 12 órán keresztül.
Ugyanilyen egyszerű recept magában foglalja a valerian tinktúra használatát, ha a bojtorján nem található. Meg kell nedvesíteni benne a gézt vagy a pamutszövetet, amelyet ezután a hát alsó részére kell helyezni.
A következő 2 receptet valamivel nehezebb elkészíteni: az egyikhez fekete retek, a másodikhoz terpentin és vörös agyag szükséges.
1. számú recept. A retket lereszeljük, és sajtruhára tesszük. Vigye fel a hátára, fedje le celofánnal és szigetelje le a hát érintett területét. Tartsa addig, amíg erős hő nem jelenik meg.
2. számú recept. Hígíts fel 1 kg agyagot vízzel, adj hozzá 3 evőkanál terpentint. Egy süteménynek látszó masszát kapunk, amelyet borogatásra használnak.
Otthoni kezelés infúziókkal
1. számú recept. Keverjen össze azonos mennyiségű zsurlót, édes lóherét, körömvirágot, áfonya szárat és útifűszert, vegyen 2 evőkanál. l keveréket, és öntsük fel 0, 5 l forrásban lévő vízzel. Igyon 1/3 csészével étkezés után egy hétig.
2. számú recept. Brew 0, 5 liter forrásban lévő vízben 2 evőkanál. l gyógynövénygyűjtemény, amely a következőket tartalmazza:
- kamilla,
- menta,
- piros áfonya,
- csalán,
- komlótobozok.
Ragaszkodjon 8-10 óráig, igyon meg ½ csészével reggel és este, étkezés előtt.
3. számú recept. Az útifű, a macskagyökér, a levendula, a celandin, az eukaliptusz és a pitypanggyökér gyűjteményét öntsünk 500 ml forró vízzel, és forraljuk alacsony lángon legalább 15 percig. Naponta háromszor étkezés előtt, fél csészével vegye be.
4-es számú recept. 10-12 levél friss bazsalikom (vehetsz szárított fűszernövényt, kb. 20 g) önts fel egy pohár vizet, és tartsd vízfürdőben, amíg a folyadék fele elpárolog. Adjunk hozzá egy csipet sót a maradék 100 g-hoz. Igyon naponta 1-2 alkalommal 100 g-ot (1/2 csésze).
5. számú recept. 50 g cinquefoil gyökeret öntsünk 0, 5 liter vodkába, és tegyük sötét helyre egy hónapra. Vegyünk naponta 3-szor egy teáskanálra.
6-os számú recept. Egy három literes üvegbe tegyünk 100 g élesztőt, 3 evőkanál. l gyógynövények elecampane és 1 evőkanál. l édesem. Adjunk hozzá vizet úgy, hogy 5-6 cm maradjon a széléig, és tegyen gumikesztyűt a nyakára. A keveréket egy hónapig erjeszteni kell, majd naponta kétszer fél pohárral kell bevenni.
Figyelem: szinte minden belső használatra szánt otthoni készítményt a legjobb étkezés előtt fél órával vagy étkezés után egy órával inni.
Tömörítések, testápolók, dörzsölés: gyorsan és hatékonyan
A derékfájás otthoni kezelése elsősorban terápiás alkalmazás, melyhez gyógynövényeket, zöldségeket, mustárport, mézet és még tésztát is használnak. Minden olyan tulajdonsággal rendelkeznek, amelyek a kellemetlen tünetek enyhítéséhez szükségesek.
Gyógynövény forrázatból meleg borogatás készíthető, melyhez fekete bodza, kamilla, kakukkfű és orbáncfű kell. A gyógynövényeket egyenlő arányban kell bevenni, forrásban lévő vízzel felönteni és 15-20 percig infundálni. Az eljárást a legjobb éjszaka elvégezni: nedvesítse meg a gézt az infúzióban, rögzítse a hát alsó részén, fedje le polietilénnel és rögzítse.
A mustárport meleg vízben krémesre oldjuk. Az így kapott kenőcsöt a hátára kenjük és melegítjük. Tartsa égő érzésig, de legfeljebb 5 percig.
A vajas élesztőtésztát a derékra tekert több réteg gézre kenjük, és a borogatást kötéssel rögzítjük. A tésztaréteg körülbelül két centiméter. Jobb, ha lefekvés előtt végezzük el az eljárást, és hagyjuk a tesztápolót egy éjszakán át. A kezelés folyamata 10 nap.
Figyelem: minden meleg borogatás nem okozhat fájdalmat és kényelmetlenséget, a kívánt hatás enyhe hőség és bizsergés. Ha kellemetlen érzés jelentkezik, az alkalmazást el kell távolítani, és a készítményt meleg vízzel le kell mosni.
Jól eltávolítja a fájdalmat bodyagi por olívaolajjal keverve. Egy ilyen kenőcsöt alkalmaznak a hát alsó részére, és felmelegítik. Az eljárás időtartama 30 perc.
A vadgesztenye sok városban megtalálható, a gyümölcsök szeptemberben érnek be teljesen. A kezeléshez használhat friss gesztenyét, vagy vásárolhat kész tinktúrát a gyógyszertárban.
A vadgesztenyét hát- vagy ízületi fájdalmakra használják. Ennek a növénynek kifejezett gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatása van, ezért széles körben alkalmazzák a mozgásszervi rendszer betegségeinek kezelésében.
Isiász esetén ajánlatos övet vagy nadrágot hordani, amelynek zsebei a vadgesztenye gyümölcsei vannak. A zúzott gyümölcsök kámforolajjal való összekeverésével kenőcsöt készítenek belőlük. Az osteochondrosis vagy a neuralgia gyógyítására a kámforolajat belső vagy olvasztott zsírral helyettesítheti. A hatás fokozódik, ha a keveréket egy darab fekete kenyérre helyezi, és az érintett területre keni.
A következő recepthez szüksége lesz: egy üveg hármas kölnire, 2 fiola valeriána és jód, 5 hüvely piros csípős paprika. Keverjük össze az összetevőket egy sötét üvegben, rázzuk össze és ragaszkodjunk egy napig. Éjszaka egyszerűen kenje be a hát alsó részét tinktúrával, vagy húzzon egy hálót, mint a jód. Felülről tekerje be a hátát pehely- vagy gyapjúsállal.
A petróleum és a cékla krém egyetlen nap alatt enyhíti a fájdalmat. Így készítjük: a hámozatlan céklát lereszeljük, kifacsarjuk, a levét eltávolítjuk. Keverje össze a maradék tortát petróleummal (1 evőkanál L). A bőr megégésének elkerülése érdekében a keveréket először az anyagra, majd a hátára kenjük. Tegyünk a tetejére egy fóliát, és kössünk meleg sálat.
Receptek fokhagymával
Ezt a zöldséget nem hiába nevezik 100 betegség gyógyírjának. Sok hasznos anyagot tartalmaz, amelyek közül a legértékesebb az allicin. A fokhagyma hasznos mind a felnőttek, mind a gyermekek számára, nélkülözhetetlen a megfázáshoz és a csökkent immunitáshoz. A középkorban pestis és kolera elleni védekezésre használták.
Friss tanulmányok szerint a fokhagyma jelenléte az emberi étrendben akár a rák kialakulását is megelőzheti, ugyanis elpusztítja a rákos sejteket a szájban és a felső légutakban. Egyes tudósok a fokhagyma erejét a kemoterápiával azonosítják.
Ha fáj a dereka, készíthet fokhagymás elixírt vagy dörzsölőszert. A belső használatra szánt gyógyító keveréket a következőképpen állítjuk elő: hámozzuk meg és aprítsuk fel a fokhagyma fejét turmixgépben vagy reszelőn. Ugyanígy járjunk el a citrommal anélkül, hogy meghámoznánk és forrásban lévő vízzel leforráznánk.
Öntsük fel a citrom- és fokhagymás kifőttet egy liter meleg vízzel, hagyjuk állni két napig, majd szűrjük le és öntsük egy üvegedénybe. Igyál 2 evőkanál. l étkezés után naponta 3 alkalommal. A kezelés időtartama egy hónap. Az elkészített keveréket hűtőszekrényben tároljuk.
A hát alsó részének fájdalma megszűnik, ha 30-35 napon belül fokhagymás-citromos borogatást készítenek. A nekik szánt gyógyító folyadékot egy kicsit másképp készítik el. 2 fej fokhagymát présen kell átmenni vagy más módon felaprítani, 1 liter vízzel össze kell keverni, és egy napig sötét helyen kell tartani. Ezt követően a leszűrt forrázatot összekeverjük két citrom levével. Ebben a receptben a citrom helyettesíthető a lime-mal.
A fokhagyma-citrom tinktúrát legfeljebb két hétig tárolják hűtőszekrényben. Tömörítés készítéséhez géz- vagy pamutszövetet nedvesítenek meg a tinktúrában, amelyet polietilén alatt a hátára helyeznek. Az eljárás időtartama 20-30 perc.
Dörzsöléshez és melegítéshez a következő gyógymód javasolt: a présen átengedett fokhagymát olvasztott sertészsírral 1: 2 arányban kombinálják. Bármilyen zsír megfelel - marha-, sertés-, bárányhús, vihetsz liba- vagy belső zsírt is. Tárolja a keveréket üvegedényben, szorosan lezárt fedéllel, a hűtőszekrényben eltarthatósága 2 hét.
Használat előtt a terméket felmelegítjük, és naponta 2-4 alkalommal dörzsöljük be az érintett területet, a kezelés után jobb, ha a hátát meleg vagy gyapjú ruhával tekerjük.
Torma receptek
Az otthoni népi gyógymódokkal végzett kezelés magában foglalja a torma használatát. Alkoholos tinktúrákat, kenőcsöket, borogatásokat, testápolókat készítenek belőle, amelyekhez a növény leveleit vagy gyökereit veszik.
1. számú recept. Helyezzen néhány tormalevelet egy üvegedénybe, és öntsön 0, 5 liter vodkát. Ragaszkodjon két napig. Az eljárás abból áll, hogy a nedves leveleket egy fájó helyre gyúrják. Ugyanez a tinktúra elkészíthető a gyökérből is, ehhez 8-10 kis gyökér kell, amit vodkával megtöltünk. Az expozíciós idő itt hosszabb - legalább két hét. Dörzsölje be a hát alsó részét az elkészített oldattal.
Minden gyógyászati tulajdonság megmarad a torma gyökereiben, még akkor is, ha turmixgépben őröljük vagy reszeljük: a terápiás hatás három napig megmarad.
2. számú recept. Nyomja ki a húsdarálóban összetört vagy lereszelt tormát, a kapott levet keverje össze olívaolajjal 2: 1 arányban. Körkörös mozdulatokkal dörzsölje át a hát alsó részének görcsös izmait.
3. számú recept. Az előző recepthez hasonlóan elkészített tormát tejföllel keverve (2 evőkanál), a hátára kenjük, fóliával és meleg sállal letakarva. Alkalmazzon tömörítést 30-40 percig, mossa le a készítményt, törölje le a bőrt, és tekerje be a hát alsó részét meleg ruhával. A kezelés időtartama 3 hét, az eljárást naponta 2-3 alkalommal végezzük. Tejföl helyett mézet vehetsz.
4-es számú recept. A torma gyökereit és leveleit egy húsdarálón húzza át, majd tegye a kapott "darált húst" egy vászonzacskóba. Kényelmesebb az eljárást együtt elvégezni, mivel nehéz lesz önállóan elvégezni. Tegyünk egy zacskó tormát a hát alsó részére, és vasaljuk előmelegített vasalóval legalább három percig. Ezután fedje le a borogatást felülről egy meleg sállal, és feküdjön le 15-20 percig. Ezután távolítsa el a zacskót. Egy zacskó tormalevél többször is felhasználható.
5. számú recept. Reszelt tormagyökér és burgonya (egy-egy), 1 evőkanál. keverj össze l mézet, és tedd az ágyéki régióra 1 cm-es réteggel, fedjük le polietilénnel és meleg sállal. Ahhoz, hogy hatékony legyen, legalább fél órát kell kibírnia. Az ülések naponta végezhetők, amíg a fájdalom megszűnik.
A népi receptek szerinti kezelés nem alternatíva, hanem egy további módszer, amely számos előnnyel rendelkezik. Mivel természetes összetevőket használnak, a mellékhatások minimálisak. Kizárja a függőséget is, ami egyes fájdalomcsillapítókról nem mondható el.
Figyelembe kell azonban venni, hogy a súlyos betegségek kötelező gyógyszeres kezelést igényelnek. Az otthoni kezelés gyakorlásával időt hagyhat, vagy felgyorsíthatja a kóros folyamatot. Ezért az ágyéki fájdalom megjelenése esetén az általános állapot romlásával szakemberhez kell fordulni. A kezelőorvos nemcsak jóváhagyhatja, hanem tanácsot is adhat a népi receptek malacka bankjából. Egészségesnek lenni!